孕婦能吃水煮魚嗎？問
27歲2025年03月29日 11:43:15
病情描述：
我目前懷孕有4個月了，平時飲食比較清淡，這兩天特別想吃水煮魚，我想知道孕婦能吃水煮魚嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問
建議：魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素，適量食用對孕婦是有好處的，但是水煮魚的做法較為重口，里面添加了較多的調(diào)味料，如鹽、辣椒等，對孕婦和胎兒有不好的影響，所以最好少吃或者不吃。
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袁靜主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
建議：水煮魚口味較重，其中含有較多的辣椒、鹽等調(diào)味料，孕婦吃容易導(dǎo)致上火并且對胎兒也有不好的影響，所以最好少吃或者不吃。孕婦可以吃口味清淡的魚，并且多吃新鮮水果蔬菜，保證營養(yǎng)攝入均衡。
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