如果以往月經(jīng)規(guī)律，根據(jù)您的描述，應(yīng)該是2020年一月份生產(chǎn)，具體日期為最后一次月經(jīng)來臨的月份加7。建議：您懷孕期間，注意休息，保證足夠的休息和充足的睡眠，補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物。

最后一次月經(jīng)來臨時(shí)的月份加九，日期加七就是每個(gè)孕婦的預(yù)產(chǎn)期，具體生產(chǎn)時(shí)間因人而異，大概在明年一月份生產(chǎn)。建議:孕中期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外避免緊張、憂慮，保證足夠的睡眠。不要吃辛辣刺激的食物，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物。