有可能是患有頸椎病從而導致的癥狀。建議：平時適當運動，少低頭玩手機，多補充富含營養(yǎng)的食物。您最好及時去醫(yī)院骨科進一步做頸椎拍片等檢查，確診為頸椎病，需要配合醫(yī)生治療，也可以采取針灸、按摩等方式改善頸椎病。

看手機出現頭暈，首先考慮為視力疲勞從而導致腦供血不足。建議：避免長時間看手機，日常需適量運動鍛煉，能夠有所改善，平時可以適當的按摩頭部。此外還需要去醫(yī)院骨科就診，排除頸椎病導致的癥狀。