孕婦可以吃那些水果？問(wèn)
23歲2025年03月29日 11:47:44
病情描述：
我懷孕三個(gè)月了，胃口不是很好，婆婆總是讓我多吃點(diǎn)水果，我想問(wèn)一下孕婦能吃那些水果？
醫(yī)生回答(2) 答
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張小燕副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦早期可以吃中性、富含維生素的水果，例如：蘋(píng)果、石榴、葡萄、香蕉、檸檬等。孕中期需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，可以吃獼猴桃、檸檬、蘋(píng)果等補(bǔ)充葉酸和維生素，促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育，同時(shí)要避免生冷的食物，防止造成子宮收縮，對(duì)胎兒發(fā)育不好。
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王艷副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
可以多吃一些富含維生素的水果，如獼猴桃、蘋(píng)果、桃子等，對(duì)孕婦的皮膚和孩子的生長(zhǎng)發(fā)育都有好處；孕早期遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，每天曬半小時(shí)的太陽(yáng)補(bǔ)鈣，攝入豐富的維生素可以促進(jìn)鐵的吸收，更有利于胎兒發(fā)育。
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