成人羅圈腿是很難矯正的，主要是由于骨骼已經(jīng)完全形成，成年羅圈腿一般是由于小時候尿布導致的。建議：您可以選擇手術治療，平時要調整走姿，走路時，學會把重心放在腿內側，同時身體要直立，收腹直腰，也可以經(jīng)常做雙腿夾緊的動作，有利于矯正腿型。

成年羅圈腿是很難矯正的，主要是腿部都是骨骼外側肌肉多，而內側肌肉少。建議：您可以多做蹲起矯正法，可以鍛煉小腿內側的肌肉。其次如果膝關節(jié)內側距離超過三厘米，可以選擇截骨矯形手術。