眼白渾濁一般是用眼時間過長和眼部疲勞引起的。建議：您應注意用眼衛(wèi)生，控制用眼的時間和距離，適時的按摩眼部，轉(zhuǎn)動眼球增加眼部運動。也可以在醫(yī)生的指導下使用去紅血絲的眼藥水，每日兩次左右。

眼白變清澈需要養(yǎng)成良好的用眼習慣。建議：您應規(guī)律作息，注意勞逸結(jié)合，避免長時間用眼增加眼部壓力。可以使用睡眠蒸汽眼罩舒緩眼部疲勞，定時按摩眼部活動眼球。注意事項：不宜長期使用電子設備，忌熬夜。