手痛有可能是肌肉損傷，以及關(guān)節(jié)疾病等導(dǎo)致的。建議：您可以局部使用毛巾進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以進(jìn)行針灸、推拿進(jìn)行治療，緩解局部疼痛的癥狀，疼痛側(cè)的手臂盡可能多休息。注意事項(xiàng)：避免用力提舉重物，以免造成肌肉損傷。

手痛可能是用力提舉重物導(dǎo)致肌肉損傷，或者是因?yàn)殛P(guān)節(jié)疾病或者損傷導(dǎo)致的。建議：您可以去醫(yī)院檢查關(guān)節(jié)有無損傷，局部可以采用針灸、推拿的辦法進(jìn)行治療，也可以通過使用毛巾進(jìn)行熱敷緩解疼痛。注意事項(xiàng)：禁止食用，辛辣刺激性的食物。