木瓜籽味苦口感略澀，可以食用但很多人極少食用，多數(shù)食肉棄籽。木瓜籽可以維持人的生理代謝平衡，淡化臉部色斑、痘印等，有美容養(yǎng)顏功效，可入藥也可以加工成化妝品。

木瓜籽可以食用，只是口感略澀。木瓜籽中富含有鋅等微量元素，對(duì)身體有好處。且木瓜籽可以減輕臉部斑點(diǎn)、青春痘等，可淡化色斑、痘印，所以多數(shù)被用于入藥和加工成保養(yǎng)品。