山楂有減肥的功效嗎？問
23歲2025年03月29日 11:51:57
病情描述：
我最近感覺自己有點小胖，聽朋友說山楂可以減肥，不知道是真是假，所以我想咨詢一下醫(yī)生山楂有減肥的功效嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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闕華發(fā)主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院 向他提問
山楂可以減肥，山楂具有開胃消食的作用，可以降低體內(nèi)血脂含量，從而達到減肥的效果，可單獨泡水喝，也可搭配荷葉、決明子來進行減肥。注意事項：脾胃虛寒及胃酸過多的人不宜食用。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
山楂具有健胃消食、降血脂、抗衰老的作用，若單獨服用山楂，其減肥效果不明顯，可以搭配枸杞子、決明子、檸檬等中藥進行減肥。注意事項：不可空腹食用山楂，平時積極控制飲食，加強運動。
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