肺氣虛一般需要通過運動鍛煉和飲食調(diào)理來增強體質(zhì)。建議：您可以在中醫(yī)的指導下進行握拳擊掌訓練促進氣血循環(huán)，或者通過雙手依次拍打腹部舒經(jīng)活絡(luò)。平時應(yīng)注意均衡飲食營養(yǎng)，注意膳食搭配，食用黃芪和芍藥等改善肺氣虛。

肺氣虛一般是由于過度疲勞所致的肺功能減弱。建議：您可以在中醫(yī)的指導下進行握拳擊掌訓練和腹部拍打訓練。平時應(yīng)多喝溫水，多吃新鮮蔬果，規(guī)律飲食和作息，增加運動鍛煉，勞逸結(jié)合。