更年期多久能過去？問
50歲2025年03月29日 11:52:38
病情描述：
我感覺自己現在處于更年期，脾氣特別暴躁，常失眠、多夢，我想了解一下這個更年期多久能過去？
醫(yī)生回答(2) 答
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高燕玲主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
更年期主要由于體內激素分泌明顯下降引起情緒波動較大、失眠等癥狀。大多數女性更年期維持一年到三年左右甚至更長時間。建議：您應調整好心態(tài)，積極樂觀面對更年期的到來；適當進行運動，增強體質。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
婦女在四十五周歲后會出現更年期，更年期持續(xù)時間一般為一到兩年左右，更年氣的長短與您的心理有很大關系。建議：您應該調整好自己的心態(tài)，樂觀面對更年期的到來。還可以多參加戶外活動、增強體質。
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