孩子的身高和遺傳因素有關(guān)，在兒童時期加強營養(yǎng)也可以幫助孩子長高。建議：多進行戶外活動，不僅可以曬太陽促進孩子生長發(fā)育，還可以強身健體，促進骨骼生長。保證充足的營養(yǎng)，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。

建議：早睡早起，保證充足的睡眠。加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不挑食、不偏食，有利于長高。增加體育鍛煉，多運動可以加快血液循環(huán)，刺激生長激素的分泌，促進骨骼的生長。多曬太陽，預(yù)防貧血和佝僂病，促進生長發(fā)育。