您這種情況考慮是晚上睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)，壓迫手臂神經(jīng)，導(dǎo)致手臂發(fā)麻，出現(xiàn)腫脹的感覺。患有頸椎病的情況下，也會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)組織受壓，引起手臂腫脹。建議：調(diào)整睡姿，避免睡太軟的床，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部活動(dòng)。

手臂腫脹多見于過度勞累引起的肌肉勞損，或者是由于長期伏案工作、躺在床上低頭玩手機(jī)等不良的生活習(xí)慣引起的頸椎病，導(dǎo)致壓迫局部神經(jīng)組織，出現(xiàn)手臂腫脹的癥狀。建議：避免久坐久立，經(jīng)常活動(dòng)頸部和四肢。