指甲蓋突然變黑了一塊考慮是鞋子不合腳、運(yùn)動劇烈所導(dǎo)致的指甲外傷。建議：可以用冷水濕敷，以防黑塊增大。平時(shí)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，穿舒適柔軟的鞋子，多注意休息，防止腳部受損加重。

指甲蓋突然變黑了一塊是因?yàn)槠綍r(shí)的碰撞、長久的行走站立導(dǎo)致的，也存在感染、灰指甲等因素。建議：平時(shí)您需要多注意休息，保持腳部的衛(wèi)生，不吃辛辣刺激的食物，還可以服用消炎的藥物。