懷孕初期飲食應該以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃富含蛋白質(zhì)的食物；孕婦要謹慎用藥，懷孕初期是胎兒發(fā)育的關鍵時期，避免盲目用藥對胎兒造成影響；懷孕初期胎兒比較脆弱，應該避免同房，減少對子宮的刺激。

懷孕初期不要從事運動量大的工作，注意休息，避免在電腦面前久坐；進行適量的運動，不做劇烈運動；不抽煙喝酒，避免造成胎兒畸形；不喝可樂、咖啡等含有咖啡因的飲料，以免影響孕婦睡眠；保持心情愉悅，避免情緒緊張、焦慮。