熬夜皮膚暗黃怎么改善？問
33歲2025年03月29日 12:02:28
病情描述：
熬夜皮膚暗黃怎么改善？
醫(yī)生回答(2) 答
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孫中生主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
熬夜導(dǎo)致皮膚暗黃，首先應(yīng)改掉熬夜的習(xí)慣，平時可以多吃綠色食物，有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，同時應(yīng)該補(bǔ)充維生素c，多吃蔬菜和水果，每周可做2-3次補(bǔ)水面膜。也可以配合光子嫩膚來改善皮膚暗黃現(xiàn)象。
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李波副主任醫(yī)師
湖南省人民醫(yī)院 向他提問
長期熬夜就會引起皮膚暗黃，建議你規(guī)律休息，盡量避免熬夜，多吃些水果。首先就要調(diào)整你自己的內(nèi)分泌情況，不要熬夜，保持充足的睡眠，其次就是要注意對自己面部皮膚的護(hù)膚。在飲食上多吃一些富含維生素C的食物，平常在潔面之后要注意補(bǔ)水，定期敷面膜。
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