固精吃什么？問
34歲2025年03月29日 12:14:16
病情描述：
我的精子質量不是很好，醫(yī)生建議可以吃一些有固精作用的食物，請問醫(yī)生固精吃什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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夏慶華主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
常見的有固精作用的食物有芝麻、黑豆、山藥、鵪鶉蛋等，可以多吃一些有補腎益氣作用的食物，從而達到增強體質的作用，適當進行身體鍛煉，提高身體免疫力，對于精子質量的提高也有幫助。
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翟水龍副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
有固精作用的食物有很多，如山藥、羊肉、蠶蛹、黑豆、黑米等食物都有幫助，還可以促進腸道的蠕動，增強身體素質。若是癥狀較為嚴重，需要服用藥物治療，配合適當身體鍛煉。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
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