自慰就是手淫，是通過(guò)自身?yè)崤馍称鞯姆绞竭_(dá)到性高潮，手淫在各個(gè)年齡階段都會(huì)出現(xiàn)，適度的手淫可以釋放自身壓力，過(guò)度頻繁的手淫可能會(huì)導(dǎo)致男性陰莖海綿體受損傷，還會(huì)誘發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。

自慰是指在沒(méi)有性生活，不進(jìn)行同房的情況下，通過(guò)手淫來(lái)代替性交的一種方式。自慰是一種不良的生活習(xí)慣。建議改變不良生活習(xí)慣，否則可能會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，如果過(guò)度過(guò)頻，嚴(yán)重可能還會(huì)引起性功能障礙，比如陽(yáng)痿，早泄，性冷淡等。建議不要縱欲過(guò)度，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，將注意力放到工作和學(xué)習(xí)中，逐漸加強(qiáng)體育鍛煉，來(lái)進(jìn)行改善。