瘦腿最有效的辦法是什么？問
29歲2025年03月29日 12:22:42
病情描述：
瘦腿最有效的辦法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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張東銘副主任醫(yī)師
鄭州大學第二附屬醫(yī)院 向他提問
瘦腿最有效的方法就是飲食以及運動來進行調理，平時應以高維生素以及高纖維素食物為主，同時還應該進行跑步、瑜伽、游泳以及打籃球等運動，加快腿部肌肉的運動，運動后還應進行腿部拉伸，可以起到瘦小腿的作用。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
瘦腿最有效的方法就是選擇通過運動的方式，不過選擇運動方式的話是需要堅持才有效果的，不過還有一種比較快速、安全、不反彈的瘦腿方法，就是選擇對腿部進行吸脂手術，見效相對是很快的。
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