內(nèi)分泌紊亂不來月經(jīng)最好去醫(yī)院做激素六項檢查，可以在醫(yī)生的指導下用激素類的藥物治療。平時要有規(guī)律的睡眠習慣，最好吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激的飲食。吃益母草、枸杞或紅棗有調(diào)節(jié)的功效。

內(nèi)分泌紊亂，即內(nèi)分泌失調(diào)，人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。可先做個B超，來了解下子宮卵巢大小，內(nèi)膜厚度，然后進行中西醫(yī)藥物調(diào)理，等月經(jīng)來的情況下做個內(nèi)分泌篩查，來了解下體內(nèi)激素水平的范圍。平時多喝水，多注意休息，合理安排作息時間盡量別熬夜，飲食清淡，少食辛辣刺的食物。