濕氣太重的表現(xiàn)主要為精神不振、全身乏力、食欲減退、舌苔有齒痕、容易感覺到困倦、四肢沉重、小便渾濁、便秘、白帶過多等，也有部分患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)屈伸不順、怕冷、怕風(fēng)的情況，可以在平時多吃一些祛濕氣的食物來緩解此癥狀。

濕氣太重會使人感到困倦，身體四肢無力，沒有食欲，手腳冰冷，皮膚皮疹，臉上油膩不適，甚至胃腸炎。口腔癥狀更明顯，舌苔白而厚。這可能與你的情緒痛苦、過度工作或飲食有關(guān)?？纯茨愕纳囝^兩側(cè)是否有牙齒擠壓的痕跡，通常被稱為舌頭的牙齒痕跡，這表明你體內(nèi)的濕氣仍然很重。