肚臍貼一般無較大的減肥作用，但是你在進行運動以及合理的飲食的科學減肥時，可以借助肚臍貼，進行輔助減肥。此外在減肥期間，要保持好心態(tài)，不了急于求成，每次運動后注意肌肉拉伸。

肚臍貼減肥有效，但是肚臍貼減肥并不像網(wǎng)上宣傳的那么迅速，肚臍貼一般是由中藥制成的，減肥效果比較緩慢，不過長期堅持下去會有很可觀的效果，肚臍貼對腸胃的傷害比較小，是胃部敏感的人的福音，而且中藥肚臍貼沒有什么副作用，可以放心使用。