突然出現腰疼的現象與劇烈運動、過度勞累或保持不良姿勢、未注意局部保暖有關。除此以外，扭傷、外傷、腎結石、膀胱炎、盆腔炎等也會出現這種現象?；颊呖赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解不適。

突然發(fā)生的腰疼考慮是腰肌勞損引起的疼痛，比如腰椎突出，盆腔炎，腎結石等都會引起。平時多注意休息，多吃水果和蔬菜，避免自己過度疲勞，避免搬抬重物等，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細的檢查，明確結果后，積極配合治療。