治療頸椎病，首先需要到醫(yī)院明確頸椎病的類(lèi)型，并且在平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)頸部增加頸部肌肉的力量，其次可以采取中醫(yī)的方式進(jìn)行針灸或者按摩，也可以使用毛巾熱敷頸部，必要時(shí)可以到醫(yī)院進(jìn)行牽引治療。

對(duì)于頸椎病可以采取綜合治療的方法來(lái)進(jìn)行處理對(duì)癥治療，比如針灸理療牽引的方法，同時(shí)可以配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)，提高局部穩(wěn)定性，關(guān)鍵在于后期的保養(yǎng)，可以多做頸椎操，選擇合適的頸椎枕進(jìn)行睡眠，保持頸椎正常的生理曲度，以及活動(dòng)度，可以防止復(fù)發(fā)，有助于加快局部癥狀的恢復(fù)。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)。