腳筋疼主要是由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度增加、肌肉反復(fù)拉伸造成的，還有可能是軟組織損傷引起的，或者是因?yàn)榻钅ぱ讓?dǎo)致的。您應(yīng)該減少活動(dòng)，對(duì)局部進(jìn)行熱敷促使血熱循環(huán)，并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科拍片檢查。

醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，這種癥狀可能是由腳后跟發(fā)炎引起的，腳后跟發(fā)炎是扭傷后形成的疾病。運(yùn)動(dòng)中中間肌肉的反復(fù)過(guò)度拉伸可能會(huì)導(dǎo)致炎癥。此外，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或運(yùn)動(dòng)頻率的增加也會(huì)引起炎癥。在運(yùn)動(dòng)之前，身體在調(diào)整之前不會(huì)移動(dòng)或開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。頻率的增加也會(huì)引起炎癥。例如，當(dāng)打籃球應(yīng)該多次停止、跳躍，以至于炎癥出現(xiàn)。