雪蛤具有強身健體、平肝養(yǎng)胃、滋陰潤肺、補腎益精、健腦、抗衰老、美白養(yǎng)顏、降血脂、降血壓的作用；對于治療更年期綜合癥的效果比較明顯，適用于貧血、失眠多夢、慢性支氣管炎以及年老體弱的人群。

雪蛤的作用有很多，是很好的保健品，更年期癥狀一般都是表現(xiàn)為心煩意亂、睡眠有障礙，還有頭暈、乏力的情況，很多女性朋友在45歲左右就進入了更年期，建議這個時候就可以吃一些雪蛤來緩解更年期的癥狀。當然更年期的時候也需要周圍的家人和朋友多多照顧，這樣才能更好的度過。