一個奶陣大概在90毫升左右，但由于產(chǎn)婦體質(zhì)不同，所以奶陣的容量會存在差異。您平時可以對乳房進(jìn)行按摩、熱敷，促使乳腺循環(huán)，多吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，保證寶寶營養(yǎng)的吸收和補(bǔ)充。

這個和孩子吸允是有區(qū)別的，孩子一個月胃內(nèi)容量小，所以根據(jù)孩子喂養(yǎng)的情況判斷就可以的。建議您注意觀察孩子的身高體重頭圍等各項生長發(fā)育指標(biāo)情況，可以判斷孩子是否喂養(yǎng)合理，如果孩子吃不飽會有哭鬧的表現(xiàn)得，所以注意給孩子按需喂養(yǎng)，寶媽多吃一些鯽魚湯、豬蹄等，可以促進(jìn)下奶。