打呼嚕是一種比較常見的臨床表現(xiàn)，有可能是鼻竇炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等原因引起的。如果想要預(yù)防打呼嚕的發(fā)生，首先您需要去醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行檢查，針對病因采取手術(shù)治療或者是藥物治療。其次，在睡覺的時(shí)候，盡量選擇合適高度的枕頭休息。

打呼嚕是很常見的，常聽說自己家的男性長輩愛打呼嚕，但是其實(shí)它是不分男女的，解決的辦法也是有很多的，首先不要使用太高的枕頭，因?yàn)槿绻眍^太高的話，脖子呼吸都會(huì)受到阻礙，導(dǎo)致出現(xiàn)打鼾。