腰突睡覺自愈法有效嗎？問
34歲2025年03月29日 12:39:20
病情描述：
腰突睡覺自愈法有效嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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申劍副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
這種所謂的治療方法是不可靠的，對治療腰椎間盤突出效果較小。睡臥硬板床的確可以放松腰部的肌肉，緩解腰椎的壓力。但是這種方法只能在一定程度上緩解患者的疼痛，不能將這種疾病治愈。
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王守國副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
這個(gè)只能起到保健作用。不能治療。對于你的這個(gè)問題，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來說首先我們要平臥硬板床，下地的時(shí)候可以佩戴腰圍，平時(shí)一定要注意自己的姿勢，特別是坐的姿勢和搬東西的姿勢，不要彎腰搬東西，可以局部的熱敷，針灸，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥和活血化瘀的藥，嚴(yán)重的可以輸甘露醇和激素，平時(shí)要鍛煉腰背部肌肉的力量，比如平板支撐，小燕飛，五點(diǎn)式練功
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