您說(shuō)的這種束腰帶在臨床上更多的是防止局部肌肉和腰椎的損傷，瘦身的效果其實(shí)并不是特別的明顯。如果您想要瘦腰間的贅肉，可以多進(jìn)行仰臥起坐或者是慢跑等運(yùn)動(dòng)，還要控制總熱量的攝入。

護(hù)腰帶，它能夠約束力腹部，避免腹部在健身運(yùn)動(dòng)中碰傷，由于它有一定的瘦腰作用。運(yùn)用束腰帶來(lái)瘦腰有許多益處，除開減肥瘦身瘦腰外，還能醫(yī)治腰椎間盤突出，有腹部病癥的問(wèn)題，可是在應(yīng)用束腰帶還是有許多的問(wèn)題的，在其中就是說(shuō)要選擇適合的束腰帶了，由于假如束腰帶有問(wèn)題得話，那麼實(shí)際效果因此是受到非常大影響的。在應(yīng)用時(shí)要留意挑選適合的褲帶和褲帶的抗壓強(qiáng)度，調(diào)整舒適感。