女性患有陰虛時(shí)想要通過(guò)飲食調(diào)理身體。平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食些具有滋陰補(bǔ)腎作用的食物，包括百合粥、銀耳枸杞湯、芹菜、荸薺、梨、牛奶、豆制品、蛋類(lèi)、南瓜、花生、山藥等食物，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。

女人陰虛可以多吃些海參鮑魚(yú)或者是阿膠之類(lèi)，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的貧血引起，或者是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間勞累引起，可能會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)白或者是出現(xiàn)食欲減退的現(xiàn)象，一定要多注意休息，或者是保證一個(gè)充足睡眠，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以緩解癥狀，也可以也可以提高自身免疫力。