在春季進行養(yǎng)生，通常是通過調節(jié)飲食和生活習慣的方式進行。平時飲食中應該多進食些清淡、富含營養(yǎng)的食物，包括雞蛋、牛奶、豆制品、奶制品、瘦肉等，有助于提高機體抵抗力。還應該保持心情舒暢。

你好，春季養(yǎng)生，我們可以吃一些扁豆、菠菜、菜花、大棗、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉等。也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，都適合春季養(yǎng)生食用。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物。如果經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，會對身體造成一定的影響。