身體缺氧的時候會出現(xiàn)精神狀態(tài)萎靡、精神不振、四肢無力、食欲不振以及皮膚蒼白等五大癥狀，患者還會出現(xiàn)便秘、胃脹痛、容易疲勞、頭痛頭暈以及胸悶等癥狀。建議：保持飲食清淡，勤開窗通風(fēng)。

氧氣是人生存不可或缺的，人體缺氧的話癥狀是比較多的，除了會出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無力等五大癥狀外，還會產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣短、心跳快速無力等。隨著缺氧時間延長，癥狀還會加重，患者可能出現(xiàn)紫紺、瞳孔擴(kuò)大、昏迷，嚴(yán)重者會出現(xiàn)窒息，心跳停止。如果人身體出現(xiàn)了缺氧建議去醫(yī)院做相關(guān)檢查，查明缺氧的原因，對癥治療。平時也要注意加強(qiáng)鍛煉，增加肺活量，經(jīng)常做深呼吸練習(xí)，改善缺氧。