功能鍛煉的方式有很多，臨床根據(jù)病情、患病程度將其分為不同類型，如肌力鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)度鍛煉、步行功能鍛煉等。若有需求，應(yīng)就診正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)行功能鍛煉，避免意外的發(fā)生。

你好，根據(jù)你的這種問(wèn)題的情況，功能鍛煉一般是指一些專項(xiàng)的，有針對(duì)性的鍛煉。具體的方法，以有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)兩大類為主，有氧運(yùn)動(dòng)以慢跑、球類運(yùn)動(dòng)、游泳、體操為主；而無(wú)氧運(yùn)動(dòng)則為爆發(fā)力量的訓(xùn)練報(bào)復(fù)，如百米沖刺、舉重等劇烈運(yùn)動(dòng)。