后背發(fā)涼的原因有可能是陽氣不足、外感風邪、脾胃功能不調(diào)、貧血、甲狀腺功能減退、吃寒涼的食物等。平時要注意保暖，通過蒸桑拿或局部熱敷等方式緩解，平時要多進行有氧運動，飲食方面不能吃寒涼的食物。

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，后背發(fā)涼常見于后背部肌肉、筋膜的勞損性疾病，由于長期的勞累導(dǎo)致后背部肌肉、筋膜的慢性損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥，炎癥代謝產(chǎn)物堆積，導(dǎo)致后背部末梢循環(huán)障礙，出現(xiàn)發(fā)涼、怕冷的感覺。另外，后背發(fā)涼，可見于一些體質(zhì)比較虛寒的人，全身末梢循環(huán)不夠通暢，甚至有部分毛細血管堵塞，新陳代謝變慢，進而引起后背部發(fā)涼。后背部發(fā)涼，也可見于低血壓的患者。由于血壓降低，心臟的泵血功能下降，后背部毛細血管的血量減少，而出現(xiàn)缺氧，新陳代謝減慢引起的發(fā)涼的癥狀。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！