月經(jīng)量少并且出現(xiàn)顏色發(fā)黑的情況，主要考慮是內(nèi)分泌失調(diào)造成的癥狀，比如平時精神壓力較大或者經(jīng)常熬夜等所致，也可能是宮寒或者婦科疾病等造成的情況，建議您在平時注意腹部保暖，不要吃過于生冷的食物。

月經(jīng)發(fā)黑、量特別少考慮是因為宮寒導(dǎo)致的，建議您可以遵醫(yī)囑用藥物調(diào)理月經(jīng)，在月經(jīng)期間的時候使用熱水袋敷腹部，經(jīng)期注意保暖，不要著涼，也不要碰冷水等。