11歲女孩身高以及體重的標(biāo)準(zhǔn)表中，顯示平均的身高在146.6厘米，平均的體重在36.1千克。家長(zhǎng)需要督促孩子多吃新鮮蔬菜以及水果，同時(shí)還需要多吃一些蛋白質(zhì)的食物，有益于身體健康發(fā)育。

您好，根據(jù)青少年身高體重監(jiān)測(cè)對(duì)照表來看，一般來說11歲的孩子標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是30kg，身高應(yīng)該在147cm，但是因人而異，有些進(jìn)入青春期有些還沒有，只要身體健康即可，平時(shí)注意合理營養(yǎng)均衡的飲食，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素。增高運(yùn)動(dòng)應(yīng)是完全協(xié)調(diào)使身體發(fā)育的運(yùn)動(dòng)。