肝郁氣滯的患者應該及時調整心態(tài)，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，平時多吃新鮮的蔬菜水果，并到醫(yī)院的中醫(yī)科就診，通過服用補肝益氣的中藥進行調理，或者適當的參加戶外活動，增強體質。

肝郁氣滯的表現主要是肝經的郁悶和疼痛，如經常腹脹、肚子疼痛、女性乳房疼痛、月經不調、痛經、閉經等。足厥陰的肝經起源于腿的內側和后側，至少是腹部，連接上肢，到達頂部。肝氣郁結、經絡氣滯可引起胸痛、胸痛、腹脹少、抑郁，甚至閉經。氣郁不能解除，但心境郁悶；氣病血瘀，氣滯血瘀，沖任不調，痛經，月經不調，甚至閉經。