您在平時(shí)如果多使用熱水進(jìn)行泡腳，那么就可以有效地促進(jìn)身體的代謝，從而加快您體內(nèi)濕氣的排出。除此之外，使用熱水泡腳還可以有效地達(dá)到促進(jìn)睡眠，以及緩解身體疲勞感的效果。

泡腳是可以去濕氣的。濕氣困著于身，會(huì)導(dǎo)致身體許多變化，濕氣困脾，則出現(xiàn)脾失健運(yùn)，口舌黏膩，消化不良等。身體中的濕氣過(guò)多，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)眼面部水腫、下肢水腫等，可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳來(lái)祛除濕氣，緩解癥狀。泡腳的功效很多，首先它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)人體的新陳代謝，泡腳還能通過(guò)刺激足部穴位來(lái)溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，促使體內(nèi)積存的濕寒之氣排出體外，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。