您在測量腋下溫度的時候，不需要在基礎的體溫上增加0.5度。一般情況下，只要您的腋下溫度保持在三十六度至37.2度這個范圍之內，那么就表示您的體溫情況正常，此時就無須進行特殊的降溫處理。

量體溫有不同的方法如腋下測溫法，口腔測溫法，肛門內測溫法等。肛門的溫度最接近體溫的溫度，所以平均是在37.5℃左右；口腔是36.8℃；腋下是37.2℃，腋溫是不需要加0.5℃的。低燒：37.2-38℃；中燒：38.1-39℃；高燒：39.1-41℃；超高燒：41℃以上。