缺鐵性貧血是營(yíng)養(yǎng)性貧血中最常見(jiàn)的一種類型，患者會(huì)有皮膚黏膜蒼白、頭暈、活動(dòng)耐力差、心悸、氣短、疲乏無(wú)力、納差、易激惹、注意力不集中等表現(xiàn)，建議進(jìn)食食療，嚴(yán)重的可以服用硫酸亞鐵片。

考慮缺鐵性貧血一般情況下，會(huì)引發(fā)頭暈乏力，心悸、活動(dòng)后氣短、眼花、耳鳴等。如果想改善身體的情況，應(yīng)含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、豬血.蝦米、也可以多吃一些蛋黃，嚴(yán)重情況是要遵循醫(yī)囑，進(jìn)行針對(duì)治療的。