想要知道骨骺有沒(méi)有閉合，正確的方法是去醫(yī)院拍攝腕部和踝關(guān)節(jié)的x光片，可以觀(guān)察x光片上是否有明顯的骨骺線(xiàn)，如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)骨骼線(xiàn)，說(shuō)明骨骼線(xiàn)已經(jīng)閉合，骨骼的生理性生長(zhǎng)已經(jīng)停止，這種情況下不會(huì)再長(zhǎng)高。

做一個(gè)骨骼線(xiàn)的檢查身高跟遺傳基因最重要，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，比如一些跳躍性的，跳繩，游泳羽毛球等等，同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，雞蛋，牛肉等等，同時(shí)補(bǔ)充鈣的元素，生活作息規(guī)律不要熬夜，最好十點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)