哺乳期間來月經一般不會影響乳汁量，此時應多注意休息，避免過度操勞。同時還應多吃補血益氣以及下奶的食物，比如黃豆豬蹄湯、排骨山藥湯、老母雞湯、紅棗枸杞湯、鯽魚湯以及黑魚湯等食物。

哺乳期注意事項：很多新媽以為哺乳期就是安全期，其實是錯誤的想法，哺乳期是有可能懷孕的。一般來說，生育能力在哺乳期會降低，但這并不意味著沒有生育能力。雖然媽媽可能產后幾個月都不來月經，但你的身體通常會在第一次月經復潮前排出產后第一顆卵子。根據你描述的情況，在哺乳期來月經時，一般是不會影響母乳喂養(yǎng)的，也不會影響到乳汁的分泌量。建議可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌，此外多讓寶寶吸吮也是可以增加乳汁。也可以到中醫(yī)院就診，用中藥調理一下。注意適當休息，保證充足的睡眠，不要受涼，多喝湯，多吃排骨湯，鯽魚湯催奶.