腳抽筋主要考慮是由于身體營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏鈣元素引起的。除此之外，也有可能是由于局部活動過度，出現(xiàn)肌肉痙攣導(dǎo)致的。您需要到醫(yī)院進行微量元素的檢測。若是缺鈣，需選用鈣劑治療。

老年人腿腳抽筋就是缺鈣引起的，就是肌肉的痙攣。老年人年紀大了，體內(nèi)的激素分泌減少，所以會引起缺鈣。建議適當用一些補鈣的藥物進行調(diào)節(jié)。平時也可多到戶外曬太陽，飲食上多吃瘦肉類和排骨類的食物。