降低血壓和血糖最好的辦法，就是遵醫(yī)囑按時服用非洛地平、美托洛爾等降壓藥物，以及二甲雙胍、格列本脲等降糖藥物治療。飲食上盡量以低鹽低糖的食物為主，每日保持規(guī)律的生活作息，定期復(fù)查血糖結(jié)合血壓。

你好，你這種情況考慮這個血壓和血糖高的話，就給你得看嚴(yán)重程度，如果嚴(yán)重的話，你需要用藥物治療，如果不嚴(yán)重的話，你可以控制飲食，多運(yùn)動，都可以改善這個癥狀。