如果是皮膚淺表部位的淤血，例如腳扭傷，損傷早期局部冷敷，達到止血、止痛的目的，72小時后采取局部熱敷；如果是臟器淤血，建議在醫(yī)生指導下運用活血化瘀的藥物，進行對癥治療。

活血化瘀比較快的方法是通過針灸放血療法。通過放血療法可以促進人體與血的代謝，還能夠幫助新血生成。也可以在醫(yī)生的指導下用桃仁，紅花，五靈脂，蒲黃，當歸尾等藥物調(diào)理活血化瘀。在調(diào)理期間不要吃油膩的食物，不要吃生冷食物。也可以結(jié)合艾灸療法等促進血液循環(huán)。