嗓子刺痛有異物感可能是急性扁桃體炎或急性咽喉炎。建議使用抗生素和清熱解毒的藥物治療，日常配合銀黃含片含服。平時注意保暖，多喝水，多休息，避免大聲說話，不吃辛辣、油炸、刺激的食物。

用多了嗓子，天氣干燥，不注意飲食吃多了辛辣刺激，油炸等熱量高的食物，都可以導致喉嚨刺痛不舒服。出現了這種情況，首先要改變生活習慣及用嗓習慣，平時說話不要大聲，扯著嗓子說話，要輕聲細語，飲食上也要注意，少吃煎炸，油膩，上火之品，要多喝湯湯水水的東西，如銀耳蓮子湯，冰糖燉雪梨等。還是不舒服的話，也可以吃點藥物緩解，如瓜子金含片，草珊瑚含片，胖大海等。