孕婦出現(xiàn)便秘，主要是因?yàn)閼言衅陂g活動量減少、胃腸道蠕動減慢，使得食物在胃腸道內(nèi)無法正常發(fā)生代謝導(dǎo)致的；應(yīng)該給孕婦食用些富含膳食纖維的食物，如香蕉、蜂蜜等，通過促進(jìn)胃腸道蠕動的方式改善便秘癥狀。

孕婦便秘一般都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)或者是腸道蠕動比較慢引發(fā)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，或者是多吃一些蔬菜和水果，也可以適當(dāng)多吃一些有助于排便的食物，例如地瓜香蕉的，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮嫔鷣碚{(diào)理一下腸道菌群的平衡，飲食上盡量不要吃得太油膩，不要吃辛辣刺激性的食物。