姜水泡腳有很好的散寒、溫陽(yáng)、通經(jīng)活絡(luò)的作用，生姜是具有刺激性的，所以可以起到幫助人發(fā)汗的作用。在晚上適當(dāng)用生姜泡腳還可以有效的促進(jìn)人睡眠，注意泡腳的頻率不要太高，保持適宜的水溫即可。

姜泡腳，具有溫陽(yáng)散寒，祛風(fēng)的作用，對(duì)疾病的治療是有幫助的。如果是有經(jīng)常的手足發(fā)冷，畏寒肢冷，腰膝冷痛，那就認(rèn)為是腎陽(yáng)虛，寒邪內(nèi)盛，就可以用姜泡腳的，對(duì)疾病的治療是有幫助的，建議在平時(shí)每天晚上泡腳比較合適，避免影響身體健康，正常生活就可以了。