早晨起床后腰痛，活動一下就不疼了，怎么辦？問
45歲2025年03月29日 13:13:54
病情描述：
早晨起床后腰痛，活動一下就不疼了，怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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李連欣主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
早晨起床時腰疼，活動之后就不疼了，有可能是睡覺時長時間保持同一姿勢，或者是腰椎間盤突出癥引起的。您可以經常按摩腰部肌肉組織，平時也可以練習小燕飛動作、倒走等運動，鍛煉腰部的肌肉組織。
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張良副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
再一個可以先局部熱敷，口服西樂葆獨一味等藥物，練習倒退行走和燕飛動作，如果無效再去醫(yī)院檢查也行，這個不是沒可能，缺乏鍛煉就可以影響到中醫(yī)所說的腎，所以需要堅持鍛煉，如果效果不好再去檢查一下。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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